「五感」を大事にすることは、「幸福」を生きることの最も重要な基礎体力

こんにちは、まりこです。
自分の生きづらさをなんとかしたくて、
内面の癒しにあれこれ取り組んだ体験記を書いています。

わたしは声を大にして言いたい。

「五感」を研ぎ澄ますことは、これからの時代を生き抜くのに、もっとも重要な基礎体
力だよ〜！！と。

五感とは、「視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚（皮膚感覚）」の、身体で感じる感覚のこと。

と言いますが、わたしはさらに付け加えたい。「内臓感覚」という