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ホワイトなあたまのなか

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気づき、内観、ひとりごと、シェア。 MIHOのあたまのなかへ、ようこそ。
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#セルフメンタルケア

心には「畑」があるイメージ。

心には「畑」があるイメージ。

丸一日オフの日があると、
ひたすら大好きなものに浸かります…♡

好きなものって、なんでこんなに
心をホクホクさせてくれるんだろうか💭✨

世の中、色んなことがありますよね。

嬉しいこともあれば、悲しくてなんか悔しくて
心がザワザワするニュースもあります。

大体 情勢は把握しますが、見て聞いて心がザワザワしたり辛くなってしまうくらいなら
俄然、シャットアウトします。

心を守ることを優先しま

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