肋骨がいい感じにしまってるぞ

おはようございます！

昨日は
かなり優秀な一日を過ごしました~

有酸素
ストレッチ
ピラティス
ほんで持って寝る前も
ストレッチ2回戦。

すごい~！偉い~！

就寝も22:00
寝る前にストレッチすると、
自然と眠くなるんだよね。

それと、睡眠グラフで氣になるところ。

今日も実験で大好きなの布ちゃんを枕にしかずに寝てみた！
うーん。敷いて寝てる時に比べると明らかに初っ端の深い眠りの時間が少ない。

そして、中途覚醒！
これね、娘に布団かけに起きた。

やはりお母ちゃんってなんだか氣になって
起きることない？

お母ちゃんってすげーや💕💕💕

今朝は
朝、起きた瞬間体の軸が
通ってる！！！
凄いや~。
こりゃすぐ痩せちゃうわ~💕💕💕

今日はご予約ご新規様！
ぎゃんばりまひょ💕