食べたものはその後何日響くのかな?
2日前に夜にグラノーラをボリボリ食べた体質改善中のセラピストです。
夜食を食べた翌日から体重、体脂肪共に跳ね上がりました!
すごいですね~!
2日後まで影響するとは!
今日で3日目。
食欲も暴走しておらず、今日のお昼は野菜、タンパク質とバランスよく取れた!
身体もだるさがやっと抜けた~!
昨日は泥のように寝ましたが、今日は比較的昼間も軽快で、作り置きなんかもできました♪
食べ物で体の調子が変わるのは面白い!
記録残して行きます~♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?