憤りの蓋を外そう！！＜感じられる自分になっていい☺️＞

みなさんこんばんは、ユナドラちゃんです。

2月最後の記事は
「憤り」についてお伝えしていきます💗

みなさんは、自分の感情に蓋をしているとしたら
どんなことに蓋をしていそうですか？

世間一般的に、
明るい・優しい・良い子・素直
そんな印象の人は素敵だと思われやすいですよね。

でも、それになるために
必死になって
自分の感情に蓋をしている人が
多いかもしれません。

例えば、
憤りを閉じ込めている人は

イライラすることがあっても
・人には言わない
・自分も感じないふりをする
・自分が我慢すればいいと思ってる
「私はイライラしない人だもんっ」と
思い込んでいます。

でも、
人には伝わっているんです。
態度で出ていたり
雰囲気で出ていたりします。

蓋をして閉じ込めている人は
「我慢をしている」状態なので
・自分にもストレス
・相手に察してもらうことになる
・相手に気分屋だと思われる

このようなことになりかねません😹

今回の記事では、
憤りの蓋をみなさんが解放して
本来の自分に会えるように、
本来の自分を受容し、
変えていけるようにお伝えしていきます💗

・理想主義
・嫌と言えない性格
・怒られることが怖い
・怒れない
・罪悪感を持ちやすい
・依存になりやすい
・鎧をつけてると言われる

当てはまる方は
特にお読みいただきたいです🎀


それでは、ユナドラちゃん、スタートドラ🔔💗