◇ネガティブ期から脱却するために振り返るといいこと

「人生って楽しい！」
「毎日幸せを感じられて充実感でいっぱい」

皆さん、できればそんな毎日を送りたいですよね✨

でも
・友達と喧嘩した
・仕事で失敗した
・上司に怒られた
・計画、予定していたことができなかった

こんなことがあると
落ち込んだり
悲しくなったり
ときには引きずることもあるかもしれません🥲

毎日生きていると、
ポジティブ期だけでなく
ネガティブ期もやって来ませんか？🍃😩

実は私もここ最近ネガティブ期に突入しており
何も手につかない状態でした💔

「私、今ネガティブになってるな…」

そんな状態になっているときに
振り返るといいことを3つ紹介します🌸

ルピナスメンバー　Mana