中日新聞2023.2.2「怒号の連鎖断ち切る」

中日新聞2023.2.2「怒号の連鎖断ち切る 映画監督 内藤瑛亮 Relay Colum EYES」
 

「全ての職場や学校、家庭に言えますが、怒号によって状況が改善することはありません。

空気が悪くなるだけ。仮に何かを失敗しても、心を傷つけていい権利は誰にもありません。」
 

＜ゆりりん学び＆気づき＞
「○○さんが怒ったところを見たことがない。」
そういうひとは、稀にいる。
凄いなあと思う。
私もつい、力が入りすぎると
大きな声が出てしまう。
ちょっと力を抜くくらいが
ちょうどいいのに。

内藤さんも最後に、
「『怒鳴るのをやめてください』
と伝えるようにしています。」
と締めくくっているが、
それでいいと思う。

または、
「大きな声を出してごめんなさい。」
と素直に言えばいい。
アンガーマネジメント。
怒らないと決めるというのもひとつ。

怒られるとモチベーションが下がる。
いいことは何もない。

と改めて思ったコラムでした。
連鎖を打ち切る勇気ある人に
私もなりたい。
 
 

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