【コラム】気の流れがよくない

最近、気の流れがよくないと感じています。
自分の問題。
少し振り返って、落ち込んだりもしたいけれど、そんな暇も与えられず、結果、うまくいかないという負のスパイラル。
どうしたら、流れを変えられる？