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健康であり続けるために

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健康に関する情報、日常生活での体験も添えながら綴っています。もし良ろしければご覧ください。
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2021年4月の記事一覧

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こんにちは。 皆さま、お変わりありませんか? コロナ・変異株の感染が増え続けていますね😢…

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筋力低下を防ぐためにできること🌱

皆さまは、筋トレをされていますか? 歳を重ねるにつれて、筋肉量は少しずつ減っていきます。…

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ジューンベリーの花咲く季節

こんにちは。 新年度が始まりましたね🌸 入園や入学、新社会人となられた皆さま、おめでとう…

ゆらり
3年前
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