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血と巡る十三ヶ月

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推拿には「女性は血を本とする」という言葉があり、血の健やかさが 女性の健康にとって重要であると説いています。血の不足を補ってくれる、血の滞りを解消してくれる、そんな旬のお野菜やツ…
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#温性

血と肩こり~旧暦如月~

今月の野菜「菜の花」蕪、大根、水菜、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、白菜、小松菜な…

血と不眠~旧暦皐月~

今月の野菜「紫蘇」湿の氣が長けてくると重宝するのが、香味野菜。湿が体内に停滞しないよう …

血と疲労~旧暦水無月~

今月の野菜「桃」夏の果物といえばなんとなくカラダを冷ましてくれもの、というイメージがある…