しなぷす🍀しあわせの青い鳥
生きる活力や仕事のモチベアップにオススメのアーティストや作品を紹介します
心に刺さったnoteのまとめ 自分を成長させてくれたクリエイターさんたちに感謝
更新日：2021.9.10 僕のページを見てくれてありがとう ✴️僕をフォローしてくれたら得られるもの✔︎自分の機嫌の取り方（心理学） ✔︎日常生活のパフォーマンスアップ（ライフハック・ワークハック） ✔︎人生の幸福度UP もっと人の役に立てる人間になりたくて やりたいことを探したみたんだけど 僕は、僕みたいにコミュ障だったり 寄る辺のない人の為に 生きる為に必要な情報を発信したり もっと生きることに前向きになれるような そういうことを共有したいんだ ✴️目指すこと✔
習慣化で最も重要なテクニックの１つは ルールを決めることです！ 勉強とかダイエットとか自己投資に繋がることの ほとんどは続かないことが多いですよね🥺 好きなことなら 他のことを後回しにしてでも やりたくなるのにね... 続けていること続けられないこと その違いは行動の条件にあります！ if-thenルール(if-thenプランニング)習慣化の必須テクニックです 「もし〇〇したら△△する」 というルールをつくることです 実はコレって好きなことには 勝手にできあがって
メンタリング同じ事柄をどう捉えるかで、ストレスの度合いはまったく違います よくフレーミングや思考法と呼ばれるものです 仕事だけではなくて、生き方に取り入れることで、人生の幸福度を高めることができます 人生の充実感や満足感と幸福感には、自主性による自己成長が大きく影響しますが、なかなかお手本となる人物には出逢えません もし出逢えたら最大級の感謝とともに、関係を継続する努力が必要です マインドセット言葉の力は、あなたが考えている以上に大きいかもしれません 言葉が行動を変え
最近はシティポップ人気が再燃してますね トレンド的にはEDM調やHOUSE調に ちょっとクラブっぽいテイストが多いです ▼シティポップの有名どころ ✴️リコメンド今回紹介するのは、TEMPLIMEのアルバム「TIME SURF」です✨ 僕はApple Musicで聴いてますが、YouTubeの公式チャンネルにてリリースされてました！ このアルバムは、ドラマと曲で構成されています 控えめに言って最高の仕上がりですね まだ残暑のある日に聴くにはちょうどいいですね 夜散歩のと
2019年10月22日に亡くなった、ノルウェーの写真家です。死因は長年の栄養不足による心不全でした。 NHKのドキュメンタリーで特集番組を拝見しましたが、彼女の作品は、生命力を感じる素晴らしいものばかりでした。 彼女の生き様も大変興味深いものでしたが、あくまでも作品への影響に関してという意味です。 摂食障害という心の病については、また別の機会で触れていきたいと思います。 とにかく作品の力強さに圧倒されました。光の使い方が特徴的な写真家です。ネットでも調べればいくつかの
コロナ闘病から復活しました！ ひたすら休むというのも疲れるものです 気負わずにのんびり 楽しみながら新しい取り組みも やっていこうかと思います😊
✨今日の感謝✨ 味覚が戻ってきた まだ苦味は感じない 甘味、塩味、苦味、旨味、酸味 ごはんを美味しく食べるには 味覚がないとね 嗅覚はまだ戻らない 香りがあるともっと ごはんが美味しくなる 普通のごはんが食べられるのは幸せ
✨今日の感謝✨ 発熱外来の受診を 親の協力もあり無事に完了 症状は軽いのだけれど 万が一があるので 親にも報告した 頭痛と倦怠感で思考力が鈍る中 親が一生懸命動いてくれた 自宅療養がんばるぞ
✨今日の感謝✨ 大人になっても親は親で子は子 その関係性が変わることはなくて 鬱陶しい時もあるし安心することもある 自立したからこそ親の有り難さがわかる
✨今日の感謝✨ 自分のことのように 本気で喜んでくれる人 たぶん生きてく中で そんなに多くは出会わない だから大切にしたいし 自分も誰かの幸せを 本気で喜べる人間なりたい
✨今日の感謝✨ 丈夫な体を持つこと 比較的、風邪などひかないが 体調が優れない時は 健康のありがたさを痛感する 特に痛みや発熱は 体の反応がダイレクトに伝わる 労ってやらねば.. いつもありがとう
✨今日の感謝✨ 自分が成長できる環境 いまいる状況から どう成長に繋げられるか すべて自分次第 迷惑をかけられても その対応方法を経験できる 実験する機会を得られる 機会をくれたことに感謝
✨今日の感謝✨ 信頼と無関心は違う 口出しせずに 本人にすべて任せる 興味を持って話を聴いてくれるか 「君の考えを聞かせてほしい」 その言葉で全然違うんだ 権利を与える アドバイスをしない つま先を向けて話を聴いてくれる なかなかできないんだよね
✨今日の感謝✨ 意識高い系と揶揄されるのは にわか勢だということだろう 私にもそういう部分はある 根拠がなかったり 理解できていなかったり 意識高い系として見られたい 透けて見えちゃうから 揶揄されるのではないか でも指摘だと受けとれば 自分を高めることができるよね
✨今日の感謝✨ 安心できる環境とは適度な距離感だ 友人や家族とかね 一緒にいて心地良い人たちは 適度な距離を保ってくれる 過干渉は自立を妨げ 結果的に相手のためにならない 見守ることも重要だ 干渉せずに見守ることは信頼 自己満足の干渉に気をつけたい
✨今日の感謝✨ 失敗や苦しい状況が 人を成長させてくれる そもそも失敗も苦しい状況も 機会がなければ経験することができない まずは失敗するチャンスに 苦しい状況を作ってくれたことに 感謝したい
