ゆるい習慣をたくさんつくろう

こんにちは、ゆのです。

自分で決めた習慣に追い詰められてしんどいと思うことはありませんか？

私はやりたいという前向きな気持ちで始めてみたものの、できなかった日は後悔して落ち込んでしまいます。

しんどいならやめてしまえばいいのですが、性格的になかなかそれもできず。悩んでいるときにみかけたのが、この雑誌でした。

私が注目したのは第2特集
「新しい習慣はたくさんある方がいい」
です。

「ゆるい