先日整体に行ったら、体が歪み過ぎて、左右の足の長さが違った…‼︎ 体の歪みやねじれ防止には、利き手足と反対の手足から動き出すと良いらしい✨ 私も左足から一歩を踏み出すこと、左足から階段を上り始めること、左手でものを掴むこと、バッグは左肩にかけること、などを最近意識しています🌈

安くておいしくて健康的！ホッピーの魅力

こんばんは。 月曜日が終わりましたね。 仕事で疲れたとき、今までは「あー、ビールが飲みたい〜！」でした。 あれだけ大好きだったビールですが、最近ではあまり飲みたいと思わなくなってしまいました。 しかし最近、ビールの代わりにハマっているのがホッピー！ なんだかおじさんの飲み物、というイメージが強かったのですが、いざ飲んでみるといいこと尽くしでした！ 今日は、そんなホッピーについて語りたいと思います。 1. クセがなくおいしい！ホッピーの一番好きなところは、味です！

数日前、仕事中に突然首がピキッといって、ギックリ首⁉️になりました。。 今日、整体の先生にばっちり治して頂き、体が見違えるように楽になりました😂 ねじれにねじれていたそう💦 すっかりねじれが取れ、体の稼働域が2倍くらいに‼︎ ものすごい技‼︎ 体メンテナンス大事だーっ🌈✨✨