ゲームのために健康に気を使うオタク

私はいわゆる健康オタクで意識が高い。
意識高いのはバカにされる風潮があるが、むしろ誇っている。
健康寿命を伸ばす為ならなんだってする。ゲームをやり続けたいからだ。

祖母はファイナルファンタジーや風来のシレン、ドラクエなどをやっていたが、セリフなどの細かい文字を読むのが大変になってきたという理由で、70代あたりで次第にゲームから離れて行った。

私の生きがいはゲームなので、死ぬ間際までゲームをやっていたい。
その為には健康寿命を伸ばすことが必要だと考えている。

自分の周りのストレスを減らす為に、ストレスになりそうなものは容赦なく排除している。
行きたくない遊びの誘いは断ったり、返したくないメールは全て無視している。

他には睡眠時間を大切にしていて、どんなに遅くても23時には眠り、6時半くらいには起床している。
守れていない時もあるが、それはそれで気にしない。
ご飯だって毎日3食は食べるようにしている。

毎日3食食べることが健康に繋がるのかは賛否が分かれるかもしれないが、健康系の話なんて自分の寿命の関係もあるだろうから死ぬ間際にならなければ結局わからない事で、いろいろ試して自分の体調に合うものだけを続けている。
毎日朝夕でウォーキングを続けていた祖母は86で亡くなった。これが長生きと受け取るかは人それぞれだが、結局のところ、自分の寿命は生まれた時から決まっていることにして、私は腹を括っている。

毎日は無理でも、休日はなるべく家で筋トレしたり散歩をしている。
(最近はサボりがち)

お酒は飲めるがもともとあまり飲まないタイプなので毎日飲酒する人よりは健康に良いはずだ。

しかしこんなに意識して生活しているのに矛盾している点も多く、私はマックのポテトが好きで月1くらいは食べている。
むしろ意識高い生活をしているからこその反動だろうと思うが美味しすぎるし、我慢しすぎも良くないのでやめない。

お菓子を500円分ほど買って一度に食べ切るということもごく稀にやったりもする。
好きで食べているが、これでもう2度とお菓子はいらないなという謎の錯覚を起こせる。

ひとつだけ後悔していることがあるとするなら、ポテチを控えた事だ。
普段お菓子をあまり食べなかったり自炊をすることが多いからか、ポテチを食べると確率でお腹を壊すようになった。
マックも同様である。
マックだけではなく、外食に行くと後でお腹が痛くなる確率が高いのでそれだけが辛い。
食べ続けていたら耐性が付いてたのかもしれないと思うと非常に勿体無いことをしたと思う。

健康やダイエットの押し売りをするつもりはないが、ゲーム感覚で自分の体調を管理するのは結構楽しい。