自己肯定感のワナ！単純にやりたくないだけ！

年末年始、色々いそがしく、やりたくないもの、やれてないものもあります。

そんなやりたくない、やれていない事実を見て、単純にやりたくないだけなのに、

いつの間にか、

私はできない奴だ、、、。

という自分を証明する要素にしてました。

勝手に落ち込んでいただけやったのだ😳

でも、できたことも沢山あるはず！

ちゃんと仕事のタスクはこなしたし、結果の報告と年賀状はめんどくさくてやっていないだけ。

そして、やる必要あるのか？

その事実を工夫してみたらいい。

それだけだ！

私は単純に落ち込みたかっただけ！

できない奴だと凹んだら、

じゃあ、できてることがあるのか？

に注目したらいいよね😊❄️