気分が大事

こんにちは♬

Yumiです。

皆さん、如何お過ごしですか？

忙しい毎日でも、ハートや身体の声を聞けるように
空間を見渡したり、呼吸に意識を向けることが大切だと自覚しているのですが、

例え、何をしているときでも、気分がものをいうのかな、と思っています。
忙しくバタバタしているとしても、そこに、自分を見失わないように気を付けたいな、と心がけています。

ちょっと口角を上げて、
お皿を洗うときも、
こうして、PCに向かうときも、
良い気分で過ごしていたいな、と思います。

今日もありがとうございます✨

ナマステ(^^♪