笑顔の効能

最近、気をつけていること
それは「口角を上げる」です。

以前、接客業をしていた時には
お客様がいついらしてもいいように
口角を上げて待機していることを
常に心がけていました。

何分かに1回は、口角が上がっているかを
自分自身でチェックする感じです。

ですが、デスクワークになり
ましてやマスクをするようになってから
口角を上げる必要が無くなりました。

ちなみに、パソコンの文字を凝視すると
ついつい眉間にシワを寄せてしまい
こわそうな顔になってしまいがちです。

さらにマスクをすると、
表情なんてどうでもよくなります笑

なのになぜ口角を上げる必要があるの？
と疑問に思う方は、
まず口角を上げてみてほしいのです。

口角が上がる＝笑顔になる
そうすると気持ちが明るく楽しくなります。
顔の表情を変えただけで
気持ち（脳）にも反映するのです。

また顔の筋トレにもなって
老化を防ぐことができますよ！

ちなみに、こんな記事を見つけました。

笑顔がもたらす、6つの効果とは？【笑顔の効能 Vol.2】

私も知らなかったのですが
免疫力も上がりますし
その笑顔が伝染するそうなのです。

口角を上げるだけで
口角さえ上げていれば
しあわせな1日を過ごすことができそう！

その連続でしあわせな人生を
過ごすこともできますね♪

マスクの毎日がまだしばらく続きそうですが
こんな時こそ口角を上げて！
今日も楽しく過ごせたらと思います。
╰(*´︶`*)╯♡