またイチからはじめること

6/8（月曜） 今日からまた1週間が始まります。 が、 自分の中では 日曜を週の始まりとしてますので 自分的な感覚だと2日目って感じです。 ただnoteの更新記録がストップしてしまいましたのでまた毎日アウトプットできるように 一からコツコツ淡々とやっていきます！ いつもの私ならここで諦めて 違う手段をまた考えるのですが、 ここは過去の自分を塗り替えたいし、 noteのシステムと雰囲気が自分の中で しっくりくるのでこのまま継続していきます。 目指せ！10日連続☆☆

他人のことを気にしてないでいられる唯一のポイントは他人をコントロールできないと腹をくくることだと思った。他人が自分のことをどう思うかなんてそんなの自分がコントロールすることなんて不可能だと至極当たり前のことなんだけどね。 でもそれを忘れて【反応】してしまう。

信用よりも実績を先にとっていく。 信用は後からついてくる。

コスタ・アトランチカ船と長崎の人たちとの動画から読みとれる非難ではなく、支援することを選んだ姿。非難からは何も生まれない。支援することで多くの気づきが生まれる。 これはどの組織においてもそう。非難ではなく支援について考えさせられた。

体のダルさ回復！日々のリズムが崩れるとすぐに出ちゃうけど、そういう時は睡眠という栄養をたっぷり与える！！！！頑張りたい時もある！！大事なのはちゃんとリセットさせてあげること。

体力のない人間から生まれた最強の武器

時間の尊さ。 みんな頭では理解しているけど 体力のない私は体でそれを感じる。 私は腎臓を患い難病である 巣状糸球体硬化症という末期の腎不全になって 腎移植をして今年で6年目。 腎移植をしてから とても生活の質は上がった。 だけど一つしか腎臓ないし それは自分のものではないので 免疫を下げる薬を飲んで 拒絶しないようにしている。 体力にもともと自信があったかと言われると内心なかった。 部活動をしていたけど、周りの同級生に比べて自分は疲れやすくて恥ずかしかった。 職場で

変わるのは目的・目標ではなく手段だけ

昨日と今日二日でインスタLiveを しております。 食に関してのインスタLive 私自身、料理教室を通して 忙しい女性に少しでも自分の体と向き合える機会をつくって欲しい思いで伝えてきました。 しかし時代は変化する。 このウィズコロナ時代、アフターコロナ時代において変化変容していかなければ。 そう頭では処理できてたけど 私の背中というかハートを押してくれたのは やはり生徒さまでした。 そのタイミングで以前レッスンに来てくれた 生徒さまからの何気ないメッセージが 私の

ルールよりも大事なこと

何かから逃れたい時にSNSの世界に飛び込もうとする。 その世界は私の心を自由にするので すごく楽園的存在なんだけど 時のそんな自分が苦しくなる時がある。。。 でも今のリアルな環境では手に入らない情報が 次々と手に入るからおもしろいし、 やっぱりやめられない 中毒だよね。（笑） でもそんな自分に気づけた。そしてダメだと否定しない。 そんな自分なんだものしょーがないさ。 でも不思議なことに気づけた瞬間に ケータイに手が伸びなくなった。 いろんなルールをつく

ピンチや制約をうまく利用することで、物事ははるかに面白くなる。

自由度高く創作できる喜び

私は朝ごはん作りを 創作の時間として キッチンに立って作ってます。 自分のリクエストを聞いて 体からの声もキャッチしながら 作る時間はとてもクリエイティブな時間。 食べることは生きること、だから それを一日の始めにすることで とても晴れやかな気持ちになる。 それではここで一つ《作品》を ご紹介します。 5/24(日) 花とホットケーキ 久々にホットケーキが食べたくなって。 そして今年最後の いちご祭りになりました！ とりあえずカラフルにしたくて フルーツもサラダ

信頼関係の構築

昨日の続きです★ 前回のを読まなくても わかるように書きましたので どうぞ↓ 男女における信頼関係は どうやって構築するのか 遠距離中な私たちは早いもので1年2ヶ月。 不思議なことに遠距離になってから より深く繋がっているように感じる。 ほぼ毎日連絡はとっている。 でも特別な？会話やストレートな愛のあるメッセージを送り合ったりもしていない。 でも会えない分密には連絡をとっている。 それによって お互いのことが好きだし、 相手が自分のことを好きだという実感もある。

コミュニケーションコスト

今朝は7時から長倉さんの コミュニケーションコストについての 無料の朝セミナーに参加しました。 オンラインで受けられるので おうちで学べるのは有り難い。 そして今日の内容を 軽くまとめていきまっせ！ 《目次》 1.コミュニケーションコストを削減する 2.SNSでの人間関係 3.遠距離歴1年2ヶ月のカップルが語る 信頼関係とは 4.終わりに コミュニケーションコストを削減するコミュニケーションコストは 相手の時間のこと。 つまりコミュニケーションコ