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Inner Sakumag アーカイブ

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2019年から2020年の終わりまでの期間に書いたセルフケア、セルフケア、人生修業をテーマにしたマガジンのアーカイブです。
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2020年11月の記事一覧

泣くことができない

泣く、ということがとにかく苦手だ。 いざ泣いてしまうと、楽になることはわかっているのだけれど、その前に冷静に状況を分析してしまう。だいたい、冷静に計算すると「大丈夫、泣かなくてよし」という結論になる。だから、なかなか涙が出ない。 父が病気になった。普段、家族のことを書くときには、「書いていい?」と確認するようにしているのだが、今はそれを確認できないので、詳しく書くことはやめておく。ただ、けっこう難しい病気だということは確かだ。

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自分にズレがない状態

この8週間ほど受講していた非暴力コミュニケーションのワークショップで使われる教材に、「人間が人生に求めるもの」のリストがある。選択、独立、表現、空間、需要、所属の感覚、親密性、同情、友情、共感、安定、支援、理解、挑戦、貢献、創造性、発見・・・・・リストはまだ続く。 このリストの中に「integration(統合)」という言葉を見つけた。そういえば、このワークショップで知り合った人が、最近の自分の気持ちのことをintergratedと表現していたな、とその言葉の意味について考

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