繋がらない豊かさ。

最近何してるの？？
と会う人会う人に聞かれる。

というのも、
3月くらいからSNSの使い方をガラっと変えた。
ストーリーもよく上げていたけど滅多にあげなくなったし、
自然と人の投稿もほとんど見なくなった。

SNS断ちしよう！と思ったわけでもなく
とある頭の整理をしたことで
自然とそうなった。

何の整理をしたかと言うと、
『自分の人生は何があれば幸せなのか。』
をしんぷるーに洗い出した。

そうすると、
・絵を描く時間があること
・文章を書く時間があること
・ゆっくり料理をする時間があること
・本を読む時間があること
・チャレンジングな仕事をする時間があること
・心を許せる友達とお腹を抱えて笑える時間があること
・家族と過ごす時間があること
などなど、、意外と10個も上がってこなかった。

あれ、私たったこれさえできてれば幸せなんやー。
と改めて整理できたと同時に

それ以外のことに使ってる時間の多さ
にも驚いた。

つまり自分の幸せには全然必要のないことに時間を使いすぎていて、
自分の幸せのために必要なことにはまだ半分くらいしか時間を使えていなかった。

なんということなのでしょう。

その一つがSNS。
気づいたらインスタ開いてるし、
膨大な情報量を頭はひっきりなしに処理している日々。

あれ、この時間私の幸せのためには全然必要ちゃうやん。

と冷静に気づくことができた。

そこまで腑に落ちているから
行動することもわりかし簡単で、
とはいえ最初の方は無意識にインスタ開けてたりしたけど
「いやいやそれはあなたには必要のないことやで」
と逐一気づくことで
すぐにSNS離れもできた。

あとは、
インスタを見ていないと
近しい友達の近況が全然把握できず
なんかソワソワもしたけれど、
常に把握してる方が異常やということにも気づいた笑
もっと言うと、
ほんまに必要な友達の近況などは直接LINEなり電話なりで連絡来るから
全然困らなかった。

インスタはもともと
iPhoneの容量がすぐオーバーになるから
記録に残したい写真用に始めたもの。
“ちゃんと自分のために”
もう一度使うことにしよう。
そう決めて、
記録に残したいことは投稿して
その時にでてきた友達のインスタをチラ見するくらいになった。

そんなこんなでもう3ヶ月。
不用意にインスタを触らなくなると
スマホも触る時間が格段に減って、
そうするとなんか知らんけど
めちゃくちゃ豊かです。笑

繋がらないっていいよ。
今に集中できるから。