午前中の3時間、生理痛のためソファーからほぼ動かずに過ごした。玄米カイロを当てて、ブランケットかぶってぼーっと。何にもしなかった。

何もしない、というご自愛があること。
最近少しずつそれが分かるようになってきている気がします😌

さて、フォー食べて午後はゆるりと動きますかっ