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体と心に優しい美味しいレシピ達

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華やかな食卓が大好きで、色とりどり、いい香り。 家族と食事を共にするということは、大切な時間です。 断糖高脂質だから、御飯がマズい、シンプル過ぎる、不味くて続けられない。 体質改…
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#金森式ダイエット

綺麗な豚さんの背脂が手に入ったら

私の美味しい世界のnoteへようこそ😉 今日のテーマは「美味しい背脂」です✨ ピンクの綺麗な…

胃の糖化で苦しんでいた時に癒やしてくれたスープ

酷い胃の糖化で苦しみ、食べられず、サプリを吐いていた頃、私を癒やしてくれた食べ物。 いく…

私をサポートしてくれる大切な道具達のご紹介です☺️

私のnoteへのご訪問ありがとうございます✨ 金森先生のYouTube、見てくださりありがとうござ…

簡単過ぎる極上牛脂の作り方

私のnoteへのご訪問ありがとうございます✨ 断糖高脂質食の定番の牛脂ですが、今日はその牛脂…

自家製の調味料

noteへのご訪問ありがとうございます😊 今日は調味料のお話。 スーパーへお買い物へ行くとず…

オイルたっぷり自家製ツナ

こんばんは🌇 ご訪問ありがとうございます✨ 今日はしっとり自家製ツナを作りました。 材料…

天然赤カレイと天然ワカメのムニエル

こんにちは😃✨ 今日は、先日フォロワーさんから送っていただいた、瀬戸内の穏やかで綺麗な海で育った天然ワカメ🌱 洗って湯掻いたら、なんとこんな綺麗な色になりました。 コリコリで海の香りが凄い😲 今回はせっかくなのでお魚屋さんで瀬戸内海産の天然赤カレイを見つけてきました。 瀬戸内海×瀬戸内海😍💖 赤カレイは塩を振り水分を抜いて たっぷりの牛脂を鉄鍋に✨ 美味しそう! 途中からシシャモとワカメも牛脂でソテー。 旨みをぐんぐん吸ってくれて✨ バターは高温に弱い🥲 バタ

牛脂たっぷりストロガノフ

こんにちは😃 私のnoteを見てくださりありがとうございます✨ 今日は福岡在住の断糖高脂質仲…

しっとりジューシーなポークソテー

私は低温調理をする際、ボニークPROを使用しております。 サイズ感、デザイン、全て好き! い…

手間暇かけないジューシーハンバーグ

先日のフォロワーさんの投稿を拝見し、 ジューシーハンバーグ食べたい!と夫が。 お肉屋さん…

鴨肉のコンフィ

シェラン鴨のコンフィ 低温調理器具を使いじっくり火入れ。 ホタテのカルパッチョ ピタッとシ…

自家製生ハム

↑こちらは8年熟成の生ハム ↑こちらは今年仕上がった生ハム 我が家には仕込みの季節が違…

パテ

シェフが作ってくれた断糖高脂質カンパーニュパテ 愛媛からお取り寄せして下さった青鯛

穴子

穴子の白焼き 活アナゴを市場で見つけました。 捌いて貰って帰宅。 塩でとにかくマッサージ😅 どんどん滑りが出てきます。 フライパンで焼く時、串をしないとクルン!と巻いてしまいます。 美味しいバターと一緒にどうぞ✨