体質改善をする事による体や気持ちの変化の記録

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41歳で出会った金森先生。彼の生き方に感銘し、そんな彼の食事のスタイルが気になって始めた体質改善。はじめはダイエット目的でしたが、学べば学ぶほどダイエットは副産物であり、それ…

#ケトフル

サプリ、脂質、タンパク質を取らずに寝た翌日から、目がまわり起き上がれず、常に吐き気があり…

4年前

断糖高脂質食をはじめて２週間ほどがたったある日、一番最初の症状は大好きなペパーミントのエ…

4年前