酷いケトフル（1）

断糖高脂質食をはじめて２週間ほどがたったある日、一番最初の症状は大好きなペパーミントのエッセンシャルオイルの香りを嗅いだ時、今までには感じたことが無い寒気、吐き気に襲われました。

はじめはエッセンシャルオイルが傷んだのか、早い更年期障害が、始まったか、太り過ぎでついに命が終わる時が来たのか。

その日は一日体調が悪く夫に家事を任せて、

脂質、タンパク質、サプリを一切飲まず、水だけ飲み、早めに眠りました。