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体質改善をする事による体や気持ちの変化の記録

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41歳で出会った金森先生。 彼の生き方に感銘し、そんな彼の食事のスタイルが気になって始めた体質改善。 はじめはダイエット目的でしたが、学べば学ぶほどダイエットは副産物であり、それ…
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#断糖食

美味しい幸せは生きる幸せ

やっぱり行きつけのお店に限る。 自分が生きやすい世界は自分でお金と時間を使って作る✨ 花…

ライターさんと打ち合わせ

ライターさんと断糖高脂質食の打ち合わせを。 🥂アトランティックサーモンのマリネ ドライケ…

秋麗

せっかくだから遠出しようよ✨ と、美味しいお刺身を食べたくて海の方に。 28℃まで気温はあ…