心のトリセツ「ユング心理学」がよくわかる本 (PHP文庫) https://www.amazon.co.jp/dp/4569767079/ref=cm_sw_r_u_apa_i_65WCMRKXG7JDJ7257C1F

を読んでいる。
分かっていたけど、改めて「心の病」と云われると、自分を責めなくて良いと思える。