YUMI 2023年3月5日 22:25 62日目 ヨガ18分 ワークアウト13分 朝と夜に分けたサイドプランクが、少しできるようになってきて嬉しい #ヨガ #継続は力なり #サイドプランク この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート