『五感を磨く』って？

こんにちは✨
みんなが勇気にあふれる子育て研究中の、
作業療法士　伊知地ゆめです😊
今日は「五感を磨く」お話です。

今朝、うんこ哲学提唱者の青木ゆかさんの
インスタライブを聞いていたのですが、
そこで、こんなお話がありました。

五感を磨くってね…

たとえばね、
・いま自分は快なのか不快なのか。

・美味しいと思っているのか
美味しくないと思っているのか。

・美しいと思っているのか
美しくないと思っているのか。

そういうのを、
自分に聴いていってあげるんだよ、
って。

思考で考えていると、

・高いからこれは美味しいんだ

・みんなが美しいって言ってるから美しいんだ

ってなる、って。
自分の"本当"がわからなくなるって。

いやー…
これ、ほんとに、あるあるだなぁと
思っております。

私、うん哲に出会って、
「体感がすべて」というところも
めちゃくちゃ好きなんですが、

今思うと、うん哲に出会う前って、
なんかほんとに、

シンプルな自分の感覚、
自分の声、

全然聞いてあげてなかったな、
って思う🥹


ちなみに。
快なのか不快なのか、って、
これって赤ちゃん育てるときに
よく出てくる言葉ですよね🥹

自分自身にも、聞いてあげよう〜！

追伸🌟
写真は、碧音（あおね）のお菓子。
これは、マジで、五感を磨けると思われる。

リンクうまく貼れなかったので、
Instagramで碧音って検索してみてね🌼