さて、次は？

セルフケア、セルフコーチング出来るように
毎日、質問をnote に書いています☺️

気が向いた時にお付き合い下さい✨

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7月に入りましたね！
夏ですね☺️
暑いですね～！

クーラー部屋は
子供が友達といるので、
私は別室で休息中～

扇風機で、
なんとかしのぎます💧

今日は身体や気持ちを
休める日にしました✨
かなり復活しました🧡

家事をしながら
ゆっくりして過ごします～

意外に
休みながらゆっくりやろう～
と思うと、
急ぎの家事はさっさと
終わりました☺️

もの考えばかりするより
家事をして、
身体を動かすのは
気持ちが良かったです✨

疲れがとれたら
次は何をしようかな？




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今日の質問🌠


【次は何をする？】


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38種の
バッチフラワーレメディについても
書き出しをしています。
(レメディの記事は不定期に
アップしてみます✨)


🌺バッチフラワーレメディ
【ミムラス】
❇️原因が明らかな恐れ、または不安

【クレマチス】
❇️自分の思いにとらわれがち、夢見がち



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2021年7月3日(土)
❇️マヤ暦では
今日はkin201


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掃除、ダイエット、
子育て、仕事、それから勉強。
大切なひとり時間も。

あなたにとって大切な事
それぞれ楽しみつつ
頑張っていきましょう✨

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～習慣づくり中のいろいろメモ～
☑️今日のTo Do

☑️ダイエット
○3分運動&ストレッチ

☑️note投稿

☑️対話

☑️セルフケアタイム

☑️10分掃除

☑️呼吸を意識

☑️足ケア

☑️物の整理
○服

☑️習慣づくり