私の昼食（栄養バランスを整える）☆彡

昼食 会社食堂がない私は 出前中心となってしまいます 好きなものは食べれるけれど #栄養 バランスを考えたことがなく それにどうしても高いなぁと そう思った私はもう数年前から #ベースブレッド を食べています 始めは正直物足りなかったけれど 今はひとつあれば充分です これに野菜ジュースを飲んでいます 箱を開けたらこんな感じです 私はカレー味が好きです みなさんもバランスよく 食事をして行きましょう😊

(継続購入)水分を補給しましょう☆彡

[ #我が家のお取り寄せ ] 以前も紹介させて #継続購入 している #飲料水 #クリスタルガイザー です。 24本で2,980円と少し高くなってきてますね 単価は約124円/本になっています 前回は値引きもあったので単価は約96円/本でした 本音は48本で3,980円、単価が約83円のこちらを購入したいのですが 24本を購入。今節約しているので 段々と暖かくなってきましたので 皆さんも水分補給をされてくださいね🌷

桜🌸から葉桜になっても 綺麗な姿は変わりなく 心を癒してくれる 爽快な青空 本当に美しい地球さまの ところで生きていることに 心より感謝 ありがとう

(節約結果)シャワーヘッドを変えてガス代、水道代は安くなった？

前月、お風呂で使う #節水 #シャワーヘッド を取り付け ガス代、水道代が安くなりました。 今月も安くなったのか？見て行きたいと思います。 以下は前回の🔗先です。 さて、今月の #水道料金 と #ガス料金 がどれくらい安くなったか。 結果は、 水道料金 ２か月に１回の支払いなので今月はわかりませんでした。 それではガス料金の結果は、 ガス料金 前月分 13,434円(95㎥)　→　今月分 9,864円(65㎥)　3,610円安(30㎥減) 昨年分 12,863円(8

無添加の緑茶見つけました☆彡

前から 無添加のペットボトルの緑茶飲みたい と思っていましたが、ついに見つけました😊 酸化防止剤(化学物質)の「ビタミンC」が入っていない無添加のお茶です✨ 国産有機茶葉を使用 水は、和歌山県・高野山麓の地下水を使用 そして ✨香料・着色料・ビタミンC(酸化防止剤)を使用していません✨ この記述がありがたい😊感謝🙏 原産国は日本！嬉しいなぁ。 【高いものには理由がある】 大切な身体の健康を維持するためにも 添加物の入ってる 安いものを買って病氣になってはならな

心よりありがとうございます☆彡

本日、以前ご紹介した #クリスタルガイザー を購入して頂けたことがわかりました 心よりありがとうございます😭🩷感謝🙏 これからも良いものを皆さんにご紹介して生きますので、今後ともよろしくお願いします🌸 －－－ こちらは最新のクリスタルガイザーのご紹介になります🌸

トマトは好きだけれどトマトジュースは、、、☆彡

私、小さい頃 トマトは好きだけれど トマトジュースは好きではなかった😅 けれど大人になって 喫茶店でトマトジュースを飲んだ時 「あれっ美味しいな」 と思った。 トマトと同じ塩をかけると 何とも美味しい😊 それからトマトジュースは買って飲んでます🍅 https://amzn.to/49tMpYn 調べて見るとトマトジュースには ビタミン・ミネラル・食物繊維など 体に良い栄養素が多く含まれています もちろん無添加です😊 皆さんも トマトジュースのある生活を し

願い（コロナワクチン後遺症）

プロフィールにも書いてありますとおり私は コロナワクチン後遺症 です。 今だ、世間ではコロナワクチンで多くの方が亡くなられ、コロナワクチン後遺症で多くの方が辛い思いをされていることが知られていません。 しかし、SNSでは多くの情報があり(よろしければ #ワクチン後遺症 で検索されてみて下さい) 少しずつでも確実にコロナワクチンの真実が公になっていると感じます。 その一つに文芸春秋さん こちらは文芸春秋さんの今月の本になります。 私も買いました。 私はワクチン後

改めて思う。水はそのまま飲める日が来てほしいと☆彡

私の常備兼備蓄水はクリスタルガイザー😊 普段は1日500ml 2本は飲んでいます。 今回は４８本購入。 並べて保管している状態がサムネイルの写真です。 自分でも こんなに飲んでるのか と少し勿体ない気持ちもあります。 なぜかというと 私の地元では水道水がそのまま飲めるから 子供のころ、喉が渇いたら蛇口に口を近づけて飲んでました。 学校で体育終わった後もがぶ飲み。汗をかいた後は特に美味しい。 その後、就職のため都内へ引っ越し。 喉が渇いたので同じように蛇口の水を

今日は通院の日

私はうつ病を持っています。 その経緯は今後、noteに自分への記録も含め書きたいと思います。 今日はいい天気。心房細動のこともあり、歩くと動悸がします。けれど心地よい気持ちです。それには理由があって後に書きたいと思います。 主治医の診察の時も苦しいながらも泣くことは無く、自分の現在を話すことが出来ました。辛いこともありましたが、プラスに意識を向けて生きようと思えました 帰りに駅のトイレに行きました。今はウォシュレットがあるのでありがたいです。 けれど、使おうとしたら何故か

無線LANの電波が届かない時に便利です☆彡

今日はPLCのご紹介。 PLCは電力線通信と言って、電線を通信線として使うものです😊 お家の電気コンセントにひとつ付けて、もうひとつを別のコンセントに付ければ通信出来ます。 例えば、１階に無線LANがあって２階にパソコンがあって電波が届かない時に、このPLCを使えば、１階のコンセントに付けて、２階のコンセント付ければ通信が出来ますよ😊 私もこちらの商品を買って持ってます。 今は最大1Gbpsと速い。私が始めて使ったのは仕事で2005年の時。その時は10Mbpsでした😅

美味しい水を飲みましょう☆彡(継続購入)

今日は以前にも紹介し継続購入している #飲料水 のご紹介。 #クリスタルガイザー です。 備蓄と健康を兼ねて継続して購入しています。 今回はラベルを翻訳した写真を載せました。 無添加だと安心して飲めますね😊 皆さんも良い水とのご縁を大切に🌸 ちなみに私は48本のを購入する時もあります😅 するとたまにこのように凹んでいる時があります🤣 けれど問題ありません。元に戻ります☺️