意思力を磨こう。

どうもこんばんは、ゆめです。
ここんところの変な気候は本当に参っちゃいますね…。

さて、書く習慣チャレンジは終わりましたが、今日はまたちょっとした気づきがあったので、それに関して少し深掘りしながら書いてみようと思います。

今日は自転車を車で運んで、涼しい避暑地で乗ろうと予定していました。
しかし走る予定だった道路が台風の影響で閉鎖されており、いつ開通するかわからない状態だったのです。そのせいで行くか行かないか悩んでしまい、運転手を煩わせてしまったことが発端でした。

その時に「最近、乗らない理由ばかり探してるよね」と言われたんです。
それを聞いてハッとしました。

暑いから、体調が悪いから、起きれないから、疲れたから、他のことやりたいから。などなど。
確かに最近はこれらの理由を並べては外に行かずに引きこもってました。

わたしは選手でもなんでもない、ただの自転車を楽しむ一般人なので、そこまでストイックにやる必要はないんです。でも、レースで記録更新したい、速く楽に走れるようになりたいという願望があるならば、やはりどこかで歯食いしばる必要があります。

とはいえども、果たして乗らない理由を探すのは、逃げや弱さなのだろうか。
わたしは、それが100%悪いことばかりではないとも思うんですよね。

「今日は嫌な予感がする」という理由で外乗りをやめて室内でのローラー練習に切り替えることもあるんですが、人によってはくだらない理由だな、弱いなと思いますよね(多分)。
けど、それだけで悪天候に当たったり事故に遭うというリスクは回避できています。
そういう予感がする時って、従った方が結果的にいい方向に転がる気がするんです。自分なりの経験論ですが。
体調が悪い時やコンディションがイマイチの時に無理矢理やっても良いことありませんからね。逆に崩れちゃう、なんてこともあるので…。
だから、慎重になるのは悪いことじゃないと思うんです。

けど、確かに心(意思)は前より弱くなってる気がしました。「乗らない理由ばかり探してる」と言われた時、逃げの感情よりもそっちの方でハッとしたんだと思います。

そして自転車乗りながら色々頭の中で考えてるうちに、ふと気づきました。
今の自分には、「意思力」が必要だと。

自分をコントロールする力、目標を達成する力、今いちばん必要な力。これを磨いていきたいなと。
今は確かに頭で悩んでばかりで自分をコントロール出来てません。出来ていたら、今朝のようなことは起きなかったはずですから。

そして、意思力を磨くのには強い心も必要ですよね。
心を強くするには、心を元気にしてあげること。それがいちばん大切だと思います。
心が元気だったら、ある程度のことはなんとかなっちゃうもんです。心が穏やかならば、自分の手綱を握ることも容易いです。
そういえば最近、その状態になってないな…と気づきました。

きっと、頭でウジウジと「やらない理由探し」をしていることも大きいと思います。
勝手に悩んで頭と心が疲れて、いい結論も出せない。
結局、全ては繋がってるんですね。

ということで、まずは明日から、自転車に限らず「やらない理由を探さない」ことから始めてみようと思います。
そして、心を元気にして己の意思力を磨いていきます。

…なんだか日記みたいになっちゃいました。今日は長くなっちゃいましたがこの辺でおしまいです。
ご静聴ありがとうございました！