自分の顔を見つめる時間を作る

天気、
状況、
ホルモンバランス、
感情、
思考
によって、

毎日自分の顔は違います。

その微妙な変化を
ちゃんと拾える自分になることが
とても大切と
私は思っています。

鏡で顔を見る時間。

それは自己対話であり、
今いる位置の確認に必要不可欠。

現在地を知ること程、
オザナリにしてはいけないことは
ないと思います。

今ここにいる自分に、
未来も過去も
全てが凝縮されて
集まっているから。

逆にそれさえしていれば、
現実は必ず良い方向へ向かう。

いかに自分から逃げずに、
丁寧に接するかで、
人生は変わる。