三大欲求

性欲については恥ずかしいので触れないでおきますね。

最近わりと三大欲求を失いがちです。人間じゃナクナッテキテル…

特に食欲がありません。かといって体重が減る訳でもなくて、病気ではないんだと思います(精神的なものはあるかもしれませんが(以前の記事の薬のはなし参照))。

ただお腹は減るので、いつもゼリーとかヨーグルトとか果物とか、軽く口に入れられるものを冷蔵庫に常備しています。それでもだめならとりあえず飲むヨーグルト(鉄分入り最強)、トロピカーナ(鉄分入り最強)、水を飲んでおきます。最近は大好きなラッシーがコンビニに売ってたりするので嬉しいです。

それとこれは昔知人に教えてもらったのですが、風邪をひいたり食欲がなくなったときにはカロリー爆弾のスタバのフラペチーノを飲めと。冷たくて甘くて飲みやすいと。そのとおり。

あとはASMR/モッパンを見ると同じものが食べたくなったりするので、なるべくコンビニにあるものを食べてる動画を見てみたりします。

睡眠欲については薬でなんとかします。あとは日中〜夕方動いたり喋ったりしてるとなんとなく疲れて眠れる気がします。あと寝る2時間前くらいにお風呂であったまること。

これらを薬に頼らず考えもせず、自然とできている人に憧れます。早くニンゲンニナリタイ…