感情ログ3月分（1行日記付）
みなさん、こんにちは！
yumaraです。
先日、わたしが実践している書くセルフケアの一つである『感情ログ』についてご紹介させていただきました。
実際にダウンロードしてくださった方もいらっしゃり、とても嬉しかったです。ありがとうございます！
今回は、感情ログのデメリットとしてあげていた「振り返りを行うとき、詳細の出来事を思い出せない」問題を解決するため、1行日記付きのワークシートを作成したので、そのご案内です。
💁♀️音声配信はこちら👇
こんな感じで作ってみましたー！
前回紹介したワークシートは1年間分がまとまっていましたが、今回は1ヶ月分ごとです。どのくらいニーズがあるのかは不明なのですが、ひとまずしばらくの間は毎月発行できたらなぁと思っています。
ダウンロード方法ですが、前回同様SATYA PALUNAのショップから無料ダウンロードしていただくことができます。
3月はわたしもこの日記付きを試してみる！
それでは！
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