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スポーツ心理学

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メンタルトレーニングを始めとしたスポーツ心理学の理論と自身の考える現場への応用など
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2022年12月の記事一覧

自信・セルフエフィカシー

「もっと自分に自信を持てよ」 「自信を持ってプレーしよう」 などと、選手に言ったり また…

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自信・セルフエフィカシーを高めるトレーニング

https://note.com/yuma0509hand/n/nf4b51072d2ee 今回は、前回のnoteの続きです。 よろしけ…

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自分を知る

僕自身が、このnoteでメインで書いているコーチングに関してはもちろん 日常生活の多くの場面…

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防衛的悲観主義

今回は、最近アップさせていただいた記事の中でも、何度も登場した 防衛的悲観主義 という思…

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