美髪になるご自宅シャンプー術

ヘアサロンでシャンプーしてもらった後は

気持ち良さだけではなく、

髪がいい感じになるのではないでしょうか？

使用しているシャンプー剤の効果もありますが、

それ以上に、

洗い方とすすぎ方が

最大のポイントです。

日々のお使いのシャンプー剤でも、

このシャンプー術をマスターすれば

髪への負担を減らし、

確実に健康的な頭皮へと近づきます。

お肌を痛めないように日々、

洗顔されるように、

ご自宅での日々のシャンプーにもこだわりを

持つことがおススメです。

ちょっとしたコツを取り入れて

健康的な頭皮と髪を目指してください。

・姿勢
下を向かず、やや上向きの姿勢で
顔に泡がつかないように洗います。

・髪へのシャワー
髪が十分に水分を含んでいない状態で
シャンプーすると、摩擦による髪への負担がかかります。

そのため、２～３分をかけてしっかり髪を濡らします。
その際のポイントは、頭皮も洗うように濡らします。
おのずと、髪もしっかり濡れてくれます。

・水切り
しっかり表面の水分を切ります。
手で大丈夫です。そうすることで、少量のシャンプー剤できめ細やかな泡が立ちます。きめ細やかな泡は髪への負担を減らします。

・泡たて
洗顔時の泡だてと同じで、ャンプー剤を手のひらで大きく伸ばし
軽く泡立ってから髪へと運びましょう。（泡たてアイテムを使用するのも有りです）
耳周り、後頭部は髪が痛みにくいので始めにつけ、
紫外線などを多く受ける頭頂部は最後につけましょう。

・頭皮の洗い方
皮脂の分泌の多い耳周りから
指の腹で円を描きながら
揉みこむように洗います。
ご自宅でのシャンプーは「洗う」よりも
マッサージする感覚で頭皮を揉むと効果的です。

・髪の洗い方
頭皮をマッサージするように出来た泡で
髪を覆うように揉みこんでいきます。
キューティクルが痛むのを避けるためです。

・すすぎ方
まず、後ろに向けて泡をしっかり取ります。
すすぎの時は頭皮から髪へという流れで
しっかりすすぎます。
ここでも、少し上を向くと
顔にかからず流すことが出来ます。

・タオルドライ
濡れている髪は傷みやすいため
しっかり髪を絞り水分をとります。
頭皮、髪どちらもタオルでこすらないように
タオルを頭に巻いて抑えるように水分をとります。

以上、８つのポイントがありますが、
1日ひとつづつでも
意識されてみてください。

1週間後には、髪と頭皮を綺麗に健康的に保つ
ご自宅でのシャンプー術が
身につくはずです。

テラサワ