左右を揃えて、自然にアップデートされる体に

骨盤の左右差がある人は、意外と多いです。

例えば、右の腰骨は下腹部の横あたりにあるのに、左の腰骨が右よりもやや後ろ（おへそ寄り）にある。右の骨盤は前に傾いているのに、左の骨盤は後ろに傾いたまま、固まってしまっているという状態。

これは骨盤だけが要因ではなく、上半身の歪みも影響している場合がほとんど。上半身と下半身は互いに影響しあっているんですね。

そこで、ボディクリーニングは全身の筋膜を一つのつながりとして捉えながら、上半身・下半身の双方にアプローチしていきます。骨盤だけとか、肩だけとか、せっかく整えても全体が繋がらなければもったいないのです。

今回は冒頭の例と同じ、左側の骨盤が後傾気味の状態からスタート。後ろから見ても、腰の高さが左右で違うのがわかります。骨盤だけでなく左肩に痛みもあったので、まず上半身の筋膜を整えてから、下半身にも良い筋膜の流れを繋げていきました。

実は、全身の筋膜を整えると、骨の位置も移動していくんです！なので、ビフォーではハマりにくかった左の股関節も、全身の筋膜が整った頃には、楽にたためるようになっていました。そこで股関節をしっかり締めたら、あとは弧を描くようにリリース〜𓇢

「体がラク〜✨違う〜✨」

心地よい感覚もバッチリ入ったところでアフターと比べてみると（右）骨盤の左右差が整って丸いお尻に！肩関節も安定して、背中もコンパクトに。ビフォーとは印象も変わりました。そして何より体が心地よいので、サイコーです✨

体は常に重心移動の連続で動いているから、どこかバランスが崩れたまま動き続ければ不調が出るのは必然のこと。ボディクリーニングで左右差を整えることで、動くだけで自然に整っていく体にアップデートが叶います🙌