何を基準に選ぶ?私は3人産んだ40代、今の体が好き
こんにちは😊
最近はね、毎日ちょっとずつ何かしらトレーニングしてる💪
久~しぶりにbodyチェック☝️
産後10ヶ月になり、3人出産で伸びたお腹も戻ったよ~👍
41歳での3人目出産🤰
さすがに戻りが遅いかな~と思ったけど、体は嘘つかない‼️
今までのケアとトレーニングのおかげだぁ~👏
と、自分で自分を褒めてあげよ👍
あとはもう少し引き締めたら自分では🆗かな~
あまりバキバキになりたくはないから😝
女性らしい自然な柔らかさのある健康的なbodyが好き😚
継続は美と健康なり~✨
ゆうこりんのオンラインプライベートレッスン(女性限定ね)とか興味ある人いるかな~
☆ぜひぜひメッセージくださいね🙆
内容は、美容と健康の為のケア、トレーニングはもちろん、妊活、産前産後のケア、トレーニングなどなど~、あとはダンスやスポーツの為のアドバイスとかもね。
自分の身体を自分で知る‼️
そして、自分の身体は自分で守るが大事👍
って、私は思ってる
よろしくぜひサポートお願いいたします! 自分らしく表現していきたいと思っております。