今日の合氣的気づき：「つばを3回飲みこむ」

朝日新聞折々のことばに紹介されていた、石井哲代さんという元小学校の先生の言葉。「感情が波立っているうちに言い返してはいけません。母はよく「つばを3回飲みこみなさい」と言うとりました。言い返したその時はすっきりするかもしれないが、後でかならず後悔するから。」と述べています。

ついカッとなって、ひどい言葉を言ってしまうことってありますよね。そうなりそうな時、いったん一呼吸おくと状況を客観視できて冷静になれます。すると相手にどういうことを言うのがいいか、落ち着いて考えられます。

石井さんのお母さんが言うように、つばを3回飲みこむくらい、余裕が持てるようになると、この世の争いごとの大半はなくなるのではないでしょうか。

今日もありがとうございます。