今日の合氣的気づき：「人はじっとしていると不安になる」

私が学ぶ合氣道で師範から、「人はじっとしていると不安になる特性や傾向がある」と聞きました。

恐らく、原始時代の野生動物や大自然から身を守る習性から、このような特性がついたのでしょう。

では不安を取り除くにはどうしたらいいか。それは「行動すること」だそうです。

行動すること、動くことによって不安は解消される、と師範は言います。

たしかにパソコンに向かって手を動かすだけでも不安な気持ちはどこか行ってしまいます。

不安解消法は、動くことなのですね。

今日もありがとうございます。