今日の合氣的気づき：「体も心も固いより柔らかいほうがうまくいくことが多い」

私が学ぶ合氣道の師範が言った言葉です。

体が固い、つまり柔軟性が乏しいと転んだ時にけがをしやすくなります。

心が固い、つまり一つの考えに執着していると周りの人と対立しやすくなります。

体も心も柔軟性を保つようにしたいものです。

今日もありがとうございます。