今日の合氣的気づき：「形にとらわれない」

私が学ぶ合氣道で、師範から「形にとらわれないことが大事ですよ」とのアドバイスがありました。

例えば、相手の手首を持って投げる技で、手首のどこを持つか、どのような姿勢で持つか、一応目安はあるけれど、相手によって持ち方や姿勢は異なる、と言います。また呼吸法にしても何秒息を吐いて、何秒かけて息を吸うかと決めるのではなく、その時の体調に合わせて心地よく呼吸をすればいい、と言います。

要は何のためにそれをしているか、相手を正しい方向へ導いているか、自分がリラックスできているか、といった目的が大事であり、それができているなら、形にこだわる必要はない、ということでしょう。

この教えは日々の生活でも当てはまるような気がします。

今日もありがとうございます。