今日の合氣的気づき：「朝起きたら窓を開ける」

朝起きたら窓を開けるようにしています。今は冬ですので、ほんの10㎝程度です。でも外から新鮮な空気がヒューっと入ってくるのがわかります。

寒い冬ですが、空気の入れ替えは大切です。一日の始まりを感じられます。お試しください。

今日もありがとうございます。