今日の合氣的気づき：「緩急つける」

ゴールデンウイークが終わり今週から仕事を再開した人は多いでしょう。連休で一息つけましたか？

認知行動療法研究開発センターの理事長で精神科医の大野裕さんは、「新年度が始まってから1カ月たったところで大型連休があるのは、こころの健康に配慮した素晴らしい先人の知恵」と述べてゴールデンウイークのことを称賛しています（日経新聞より）。長く休めてラッキー、と単純に思っていましたが、このタイミングで連休があるのには、意外と深い意味があるのですね。

私が学ぶ合氣道では技の中で静と動をはっきりさせるよう教えられます。仕事の上でも静と動、言い換えれば緩急をしっかりつけていきたいです。

今日もありがとうございます。