誰も知らないとっても大事なこと

もう本当これは全人類に伝えたい事なんですけど、足指のつけねと指の腹の間（第二関節とつけねの間）の黄緑の部分を床につけること！

これが『生きる上で、歩く上で、バレエする上で』死ぬほど大事なことです！

多分これを知ってて実行できている人は全人類の3％ぐらいでしょう。（わかんないけど）

慣れてくるとこの人あそこ床についてないなってのがパッと見でわかります(笑)

→そこが床につくとしっかり大地を押せる感覚が味わえます。（力を入れられれば）

→重心が変わるので姿勢が変わります。（多分良い方向に）

→体軽くなります。（すぐに動き出せる感じ）

これだけでもそこを床につけるメリットがお分かりいただけると思うのですが、そう言われてもできません！っていう方もいると思うので次の投稿でやり方説明します👣

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#全人類に伝えたい #全人類の3％って結構多いかな

#見苦しい足をすみません
#頑張ってみれるぐらいに加工しました
#無駄に目と口つけてみた
#あしさん
#バレエメイト