イライラを無くすには、複数の仮説を立てる事

この記事では、 抽象度を上げることで、イライラは無くせる 本やささいな気づきで抽象度は鍛えられる 不快になる努力はやめる について解説しています！ 見出しこんにちは！さいとうです。 皆さんは、どうしてもイライラしてしまう人や、モノゴトってあると思います。 「あの人と気が合わないなぁ…」 「些細なことでイライラしたり、落ち込んでしまう…」 など、原因はさまざまです。 僕も当時、思い通りにいかなくて一日に何度もイライラしたり、そのまま引きずってしまうことが当たり

皆さん、おはようございます‪🔆‬ 1記事目を投稿してから2日程度で40いいねもいただきありがとうございます🙏🏻 フォローして頂いている方ですが、現在フォロー上限が来てしまい、フォローできていない状態です😭 必ずお返し致しますのでお待ちください🙇‍♂️

自己紹介

この記事では、 自己紹介 なぜセルフコーチングの発信をしていこうと思ったのか 僕自身のゴールについて について書いています！ はじめまして。 さいとうと言います。 このアカウントでは、 「自分はダメな奴なんだ」 というマインドになってしまっている方たちに向けて、 「オレはすごいヤツだ」 というマインドに変えるためのセルフコーチング術の記事を執筆していきます。 （例えが雑なのは説明するだけで１０万文字はいくのでこうなりました。笑） 自己紹介ざっとこんな感じです