「超」ＡＩ整理法　無限にためて瞬時に引き出す（第4章の3）

3.いつでもどこでもすぐにメモを取る

◇短期記憶はすぐ消えるので「メモ」が重要
メモはきわめて重要です。メモをうまく取り、それを適切に活用することができれば、私たちの生活の質や仕事の効率は大きく向上します。メモは、あらゆる知的活動の基礎です。
　メモが必要なのは、人間の脳は、短期記憶の保持について、能力が低いからです。そのため、思いついたことをメモに取らなければ、すぐに忘れてしまいます。
人間の短期記憶能力は低いので、一時には１つのことしか考えられません。ですから、別のことに考えが移ると、前に考えていたことを忘れてしまうのです。前のことを思い出そうとしても、すべてを再現できるとは限りません。
しかし、考えていたことをメモに残しておけば、それを見ることによって、元の状態を復元できます。

このため、頻繁にメモを取り、活用する必要があります。しかし、これは決して簡単なことではありません。
なぜ難しいのでしょうか？　まず第１に、何かを思いついたたびにすぐに書き留めるのは、面倒です。そこで、普通は、「ある程度まとめてからメモしよう」と考えます。しかし、そうすると、忘れてしまうのです。
メモについての第２の問題は、書いたメモがどこに行ったか分からなくなってしまうことです。メモ帳にまとめて書くことにしていても、常にメモ帳が手元にあるとは限りません。その場合には、手元にある紙片に書き留めることになります。しかし、そうしたものは、すぐに行方不明になってしまうのです。