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このところスロージョグを継続していて、昨日は４㎞、今朝は２㎞走った。距離は５㎞くらいまで…
今朝も引き続きスロージョグ。 昨日の同じ時間と比べると気温が１～２℃低いだけ。なので昨日…
今朝の気温は10℃。一気に寒さが和らいで、朝布団から出るのもランニングウェアに着替えるのも…
