通勤靴をランニングシューズにした

閲覧ありがとうございます。最近仕事帰りにchocoZAPに通う日々を過ごしています。

https://note.com/yukinkopino/n/nbf7351421c59

いつも駅前の20分無料駐車場に停めて、２種筋トレ（上半身１種＋下半身１種）し、10分程度ランニングして帰っています。仕事帰りなので、着替えもせず通勤着のままです。ほんとに、「ちょこっと」です。chocoZAPのコンセプト利用の仕方ですね。

靴だけ新調しました。通勤に使っていたスリッポンがボロボロになってきたので、ランニングシューズに。お散歩でも使えます。ランニングシューズ快適です！chocoZAP始めて１か月半経ち、試行錯誤重ねながら少しずつ運動する習慣が身についてきたので、身体がどう変化するか楽しみです。