5:26の目覚め!👁✨

画像1 早朝です。今日も、躁転しました!💦いきなり5:26に、バッッ!!!と目が覚めました!!👀✨そして、今日は、たくさん活動しました!洗濯4回、お風呂掃除、ポテトサラダ作り、地域活動支援センターで相談員さんと面談、甥っ子のところに遊びに行く。たくさーん活動したせいで、体が7時頃には疲弊して、倒れました。(⌒-⌒; )寝ました。😪💤そして、今起きました!👁今日、寝れる自信がありません。フルニトラゼパムを半錠多めに飲みました。(⌒-⌒; )今日、、寝れるかなぁ…。。

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